Capoeira çalışırken sizlere kazandıracağı faydalar;
- Zayıflama ve formunu koruma
- Vücuda hız ve çeviklik kazandırma
- Bacakların esnemesi - Kolların esnemesi
- Bel ve sırtın dört bir yana esnetilmesi
- Boynun esnemesi - Vücudunuza kondüsyon kazandırma
- Çalışmayan kasların çalıştırılması
- Ruhsal ve bedensel disiplin
- Negatif enerjinin pozitifleşmesi
- Stres atmak
- Sosyalleşme...

Capoeira çalışırken öğreneceğimiz şeyler;
- Vücudun esnekliğinin gelişmesi için esneme teknikleri ve metodları.
- Kas yapılarının gelişmesi için vücuttaki çalışmayan kasların çalışmasını.
- Kendinizi savunma teknik ve metodları.
- Capoeira şarkıları ve Capoeira entrümanlarını çalmayı.
- Brezilya kültürü ve Capoeira kültürünü daha yakından tanımayı.
- Maculele için basit başlangıç seviyesi figürler.
- Capoeira Regional ; (Capoeira nın en hızlı stili) Modern Capoeira teknikleri roda uygulamaları...